Découvrez ici des séances de Sophrologie en téléchargement

Les séances disponibles

Toutes ces séances sont adaptées dans leur contenu pour les personnes souffrant de troubles alimentaires et/ou rapport douloureux à l'alimentation

Séance de Relaxation OFFERTE - "Le temps d'une pause : 5 minutes de présence"

Un temps pour vous pour vous faire une rapide pause reconfortante, dynamisante et apaisante.

Une séance parfaite pour un moment de pause dans une journée chargée, avant un évènement stressant, dans les transports en commun, une longue file d'attente etc ...

Séance de Relaxation "Calme & Tranquille"

Un temps pour vous pour vous relacher tout en douceur et découvrir la première étape des séances de Sophrologie.
La relaxation permet de créer un premier lien avec vous-même.

Cette séance sur le thème du calme et de la tranquilité vise à vous apporter un moment d'apaisement dont les effets peuvent se prolonger après la séance.

Une séance parfaite pour un moment de pause dans une journée chargée, avant un évènement stressant, avant de vous coucher pour vous relâcher avant de dormir.

Séance de Sophrologie "Découvrir sa maison intérieure"

Cette séance sur le thème de la "Maison Intérieure" vous propose un voyage et une découverte de votre structure personnelle. 

Un temps pour partir à la rencontre des pièces qui vous constituent, celles disponibles et celles dont les portes sont fermées.

Une séance parfaite pour partir à la découverte de Soi, percevoir votre état intérieur en cet instant, tout en douceur.

Séance de Sophrologie "Harmoniser son énergie"

Cette séance sur le thème de l'énergie vous propose une rencontre et la création d'un lien pour partir à la rencontre de votre réserve d'énergie.

Une harmonie entre votre respiration et votre énergie pour lui permettre de vous accompagner à chaque instant.

Une séance parfaite si vous sentez que votre énergie s'échappe ou si elle se "coince" dans certaines parties de votre corps.

 

Pourquoi des séances en téléchargement ?

Parfois il n'est pas simple d'oser prendre contact avec un nouvel accompagnant.

On en a marre de raconter encore une fois son histoire, se reconnecter à ce qui est sensible, douloureux...

D'autant qu'il arrive que finalement la méthode d'accompagnement ne nous convienne pas.

Ca m'est beaucoup arrivé durant les 13 années de thérapies que j'ai suivies : pas la bonne personne, pas la bonne méthode, trop long, trop court, pas ce que je cherche (bon honnêtement, je ne savais pas trop ce que je cherchais mais il était clair que ce n'était pas "ça" lol)

 

Si vous êtes sur ce site, c'est probablement parce que vous rencontrez une problématique en lien avec votre alimentation.

 

Que vous souffriez de troubles alimentaires, d'une maladie qui a changé votre rapport avec l'alimentation, d'alimentation émotionnelle.. 

 

Vous cherchez une réponse, une solution, un soutien complémentaire aux suivis médicaux.

Une réponse qui vous permettrait de vous apporter un soulagement, une autre perspective, une place pleine et entière dans votre vie et les difficultés que vous rencontrez.


 

 

Et vous êtes au bon endroit 


MAIS (oui peut y avoir un "mais") peut-être que vous n'osez pas.

Vous n'osez pas m'adresser un mail ou prendre rendez-vous pour un échange téléphonique.

Peut-être que vous préférez faire votre expérience tranquillement avant de me contacter.



Car la Sophrologie n'est pas toujours ce qu'on entend


Il ne s'agit pas de relaxation mais d'un travail plus profond.

Un cheminement qui ne peut se réaliser que si "le courant passe" entre nous. 

Ce qui implique que ma voix, ma façon de guider ce voyage intérieur vous conviennent.

Que la Sophrologie soit une méthode qui vous parle.... ou pas !

 

 

 

Grace aux séances enregistrées, vous pourrez transformer le "MAIS" en "ET"

 

 

Avoir un audio ET suivre un accompagnement individuel personnalisé

Avoir un audio ET expérimenter que ce n'est pas le moment

Avoir un audio ET y revenir plus tard quand vous serez prêt

 

 

Avoir un audio ET une expérience qui vous permettra de savoir si mon accompagnement peut vous convenir.... ou pas !


Une expérience toute en liberté à télécharger immédiatement après votre achat.

Comment ça s'organise concrètement?

C'est très simple !

 

 

Une fois votre règlement effectué, vous êtes immédiatement redirigé vers la page de téléchargement de votre séance
Vous recevez également le lien par email dans les minutes qui suivent
Vous disposez d'un délai de 7 jours pour télécharger votre séance audio.

 

 

A n'importe quel moment, vous pouvez me contacter par email pour me partager votre retour d'expérience ou me poser vos questions

© Coralie Degradot - Kintsugi Thérapie